segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Dia Nacional da Prevenção do Cancro de Mama

Hoje é o dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama.
E o projecto Dez e Trinta e Cinco decidiu marcar este dia partilhando os números e factos sobre esta doença, convidando-me a partilhar um pouco mais sobre mim e a minha vivência com o cancro.
Obrigada pelo carinho e por quererem fazer parte da divulgação para a prevenção!

Podem ler o artigo completo e entrevista AQUI

domingo, 29 de outubro de 2017

Vamos ajudar a curar

Porque a investigação científica apenas é possível havendo amostras de dadores saudáveis e portadores de doença, o iMM está a lançar o pedido de doação voluntária de amostras de sangue a todos os eventuais interessados.
Com esta doação poderemos contribuir para o avanço do conhecimento científico e ter um papel activo em descobertas que poderão trazer avanços importantes em medicina e melhorar a qualidade de vida de todos.
Toda a informação necessária AQUI

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Só eu seeeeiiiii, porque não fico em casaaaaa!


Ontem foi dia de ir à bola. Havia já pelo menos dois anos que não punha os pés no estádio de Alvalade. Simplesmente porque, entre ser mãe e ter um cancro, perdeu-se este ritual de bem acompanhada pelo marido ir libertar o stress para o estádio e aproveitar o pretexto para umas bifanas e imperiais (pouco saudável, eu sei! Mas faz parte!).


Mas ontem foi tão diferente. Ontem fui ao estádio independentemente de clubes e vencedores. Fui ao estádio pois fui afortunada com a oportunidade de poder participar numa fantástica iniciativa de sensibilização para a prevenção precoce do cancro de mama.

O Sporting decidiu não ficar na plateia a ver o Outubro Rosa passar e decidiu criar uma Onda Rosa, conseguindo fazer chegar tão mais longe a voz de quem quer lançar este alerta.

No jogo de ontem entraram em campo com os jogadores 22 mulheres que lutam contra o cancro de mama. Mulheres que, como foi anunciado à sua entrada, são exemplos de Esforço, Dedicação de Devoção para travarem esta batalha contra o cancro. 

E eu tive a sorte de poder ser uma destas 22 mulheres!

22 mulheres que envergaram com orgulho camisolas contendo a mensagem que querem passar ao mundo: PREVENIR É A MELHOR JOGADA. Porque todas sabemos que o diagóstico precoce continua a ser a maior arma contra esta doença. 

Para além disso os jogadores do Sporting usaram uma camisola exclusiva, contendo o laço rosa que representa a luta contra o cancro de mama. Estas camisolas serão vendidas e a receita reverterá integralmente para a Associação Amigas do Peito, uma associação humanitária de apoio à mulher com cancro de mama. 

Mas ainda há mais!! Fantástico,não é? Até 31 de Outubro todas as sócias do Sporting poderão fazer gratuitamente uma consulta de diagnóstico precoce nos hospitais e clínicas CUF de Alvalade, Descobertas, Infante Santo, Porto e Viseu (mais informações disponíveis no website da CUF ou entrando em contacto com uma destas unidades de saúde). Vamos lá aproveitar e colocar esses exames de rotina em dia!!

Obrigada Sporting por esta iniciativa tão louvável! Obrigada por terem a consciência social de que a vossa visibilidade pode fazer tanta diferença na luta contra o cancro. 

Obrigada Sporting por nos ajudar a relembrar que PREVENIR É A MELHOR JOGADA.



quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Hoje é o Dia Mundial do Cancro da Mama.

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Cancro da Mama.
"Em Portugal estima-se que uma em cada 10 mulheres vá ter um cancro da mama ao longo da vida. (...) Em Portugal o cancro da mama é o cancro da mulher com maior taxa de incidência (o número de novos casos por ano). Calcula-se que anualmente surjam cerca de 5000 novos casos e que esta incidência tenda a aumentar nas próximas décadas." (Fonte: Mama Help )
Pelo segundo ano Outubro é para mim um mês diferente daquilo que foi até então. Desde 2016 que faço parte das estatísticas.
E, apesar de não ser razão para alegrias nem festanças, alguém achou que esta efeméride deveria ser comemorada. É que afinal de contas faço parte das estatísticas mas estou cá para contar a história. Faço parte das estatísticas de quem deu um pontapé ao bicho!
E por isso recebi um miminho muito especial que me vai sempre lembrar que foi em 2017 que venci esta batalha (e que lutei sempre bem acompanhada)! 💗





segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Não acredit(ava) na Psicologia

Não acredito na psicologia.
Foi com esta frase que comecei as minhas consultas de psicologia. Afinal de contas não devemos mentir.
Realmente nunca acreditei muito na psicologia clínica como ferramenta de apoio. Sempre achei que, ou o caso era grave e se resolvia com drogas daquelas da pesada, ou então mais valia pagar um copo a uns amigos.
Sempre tive um certo pedantismo intelectual que me impedia de reconhecer que fazia sentido estar com alguém que não iria fazer mais que debitar teorias que eu podia perfeitamente ler em qualquer livro da secção de “psicocenas” de uma qualquer livraria.
Mas a certo ponto do processo achei que precisava de ajuda. Aliás, a minha médica oncologista achou que eu precisava de ajuda e eu concordei. E como beber copos com amigos todos os dias é coisa para acabar em cirrose certa (e o meu fígado levou tanta tareia que tenho medo que decida fazer as malas e desistir de viver no meu corpo) lá acedi em consultar um psicólogo.
Então e que tal correu? Correu mal!
Dei por mim num consultório com o aspecto irritante de ter acabado de ser alvo da intervenção do “Querido mudei a casa”. À minha frente alguém que durante uma hora discursou sobre… sobre… olhem, não sei! O tom de voz monocórdico e paternalista, o discurso que balançou entre a psicologia e o esoterismo e as socas com tachas dispersaram-me demasiado. Sim, desculpem-me qualquer coisinha, mas socas com tachas ultrapassam o meu limite de tolerância sobre a credibilidade de alguém baseada no tipo de calçado (Sim, tenho toda uma teoria sobre o assunto. Isso e cores de verniz. Sou uma mulher de teorias, nada a fazer quanto a isso!).
Voltei a desistir da psicologia. Até porque eu sou muita forte a dou conta disto na boa. Manda vir mais uma rodada de minis!
Até que o fim do tratamento começou a aproximar-se. E toda aquela névoa que se formou enquanto estava focada em lutar pela sobrevivência, que me protegeu dos meus próprios pensamentos, começou a dissipar-se. E em vez do D. Sebastião foram os fantasmas que saltaram do meio da neblina.
BUUUUU!
E agora? Eu até já tinha lido sobre o assunto. É stress pós-traumático. Tipo aquele que acontece aos militares quando regressam de cenários de guerra. Onde é que está o livro com as regras para dar cabo destes fantasmas? Deve estar esgotado, bolas!
E como era assustadora a opção de ficar encharcada em psicotrópicos que me iriam transformar numa pequena zombie (feliz, mas a babar por todo o lado), decidi dar mais uma hipótese à psicologia.
“Boa tarde. Eu sou a Ana, no último ano o meu corpo decidiu começar a brotar cancros aqui e ali e estou um bocado à rasca. Ah, é verdade. Não acredito na psicologia.”
E do outro lado recebi um sorriso. Juntamente com a curiosidade de perceber porquê. E no fim dessa consulta comecei a acreditar na psicologia. E voltei para mais consultas (inacreditável, não é??). Percebi que tenho agora alguém que me vai comigo espreitar debaixo da cama à procura dos monstros escondidos e vai ensinar-me como enxotá-los (à vassourada se assim tiver que ser).
Olha, afinal até acredito na psicologia.
Mas não julguem os mais esperançosos que vou perder o meu toque de insanidade! Se a minha cabecita já era um tanto mal acabada, depois da quimioterapia já não há volta a dar.
E, pelo sim pelo não, por enquanto acho não vou mostrar à minha psicóloga as fotos do meu telemóvel. Aquelas que tiro quando estou aborrecida pela casa e ando a inventar coisas para me entreter (como se não as tivesse!) e evitar pensar (como se conseguisse!).
Essas por enquanto ficam para mim. Não vá a psicóloga achar que sou meio louca e, agora que eu acredito na psicologia, ser ela que deixa de acreditar! 


Coisas que se fazem em casa para manter a mente ocupada. :)


quarta-feira, 11 de outubro de 2017

Outubro Rosa, mês de marcar exames de rotina

E estamos no mês de Outubro.

Outubro rosa.

Mês da consciencialização para o cancro da mama.

O mês em que faz um ano em que eu senti na pele que o cancro de mama não acontece só aos outros.
Por isso este mês lanço o desafio a todas as mulheres e a todos os homens que estejam atentos ao seu corpo não só este mês mas todos os meses do ano, todos os dias do mês.

Pouco interessa que não haja historial familiar, que tenhamos hábitos saudáveis ou que sejamos muito novas para ter cancro. O cancro é uma realidade e a nossa maior arma é a prevenção.

Façam os vossos exames de rotina. Não tenham medo de ir ao médico quando sentirem que algo não está bem. Não tenham medo de receber más notícias. As más notícias magoam mas não matam. O medo pode matar.

E hoje, no dia 11 do Outubro Rosa partilho este fantástico vídeo (autoria da wisdo.com). Para mostrar que o cancro de mama não escolhe idades nem sexo. O cancro da mama não discrimina e não acontece só aos outros.

Hoje é um bom dia para marcar aquela consulta de rotina.

https://www.facebook.com/wearewisdo/videos/1010045722471338/

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Inquérito da Sociedade Portuguesa de Oncologia: Cuidados de saúde em Oncologia. A visão do doente.

A Sociedade Portuguesa de Oncologia organizou um inquérito sobre a visão do doente nos cuidados de saúde em oncologia.

A participação de todos os doentes oncológicos é muito importante pois irá permitir perceber como os doentes sentem os cuidados de saúde que têm disponíveis, permitindo a implementação de medidas sempre com vista ao bem estar do doente oncológico.

Toca a responder!

O inquérito está disponível em: www.inqueritooncologia.PT


(Imagem: Sociedade Portuguesa de Oncologia)